Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 11,96g.
Frühstück: Сыр Гауда, Папа Может Колбаса , Простоквашино Сливки 20%, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры). Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akorotkova85's Gewichtsverlauf
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