Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 16,86g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Adrenaline Rush Zero Sugar, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Mittagessen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Abendessen: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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