Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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78 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: Maribel Crema Cacahuete, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso de Untar Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Mittagessen: Hacendado Tortitas de Maíz, Plátano, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aceite de Oliva, Nixe Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Tomate Pera. Abendessen: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Orégano, Vinagre, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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codetute's Gewichtsverlauf
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