Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 139,19g.
Frühstück: Tesco Easy Peeler Satsuma, Babybel Mini Light Cheese, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Cheese Slice, Lindahls Kvarg Raspberry, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins . Abendessen: Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar, Chai Latte, Asda Plums, Asda White Basmati Rice, Tesco Tarka Dahl. Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Dark Chocolate, Galaxy Chocolate, Galaxy Chocolate, Chai Latte, Oatein Flapjack . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jennie1952's Gewichtsverlauf
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