Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 84,72g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 304,03g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Зеленый Чай, Волков Сосиски Аппетитные, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Mittagessen: Сахар, Зеленый Чай, Волков Сосиски Аппетитные, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Три Правила Плов по-Фергански с Кумином . Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Спартак Печенье К Чаю, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o5student's Gewichtsverlauf
|