Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 25,26g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Perkedel Jagung, Botok, Nasi Putih. Abendessen: Kulit Ayam. Snacks/Sonstiges: Amplang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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