Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
105,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 98,40g | Eiw: 113,88g | Kohlh: 193,27g.
Frühstück: Суп с Фрикадельками, Astoria Соус Сырный, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашние Соленья Огурцы Соленые. Abendessen: Nestle Goodmix Salted Caramel , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Astoria Соус Сырный, Лента Крабовое Мясо Охлаждённое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nestle Good Mix Salted Caramel , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie Coconut , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Черника, Суп с Фрикадельками, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|