Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Сметана , Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Картошка Вареная, Флэк Вобла Сушеная, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lyubov mitalyova's Gewichtsverlauf
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