Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 159,29g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins. Mittagessen: Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Egg. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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