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Still at the same weight despite sticking to the calorie deficit again last week. Wondering if I need to add exercise, better foods, decrease calories or just wait it out?
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 223,80g.
Frühstück: Bananas , Whole Foods Market Blueberry Scone. Mittagessen: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Abendessen: Mama Instant Pad Thai Noodles, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Olly The Perfect Women's Multi, Frito-Lay Munchies Flamin' Hot Snack Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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lottsila's Gewichtsverlauf
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