Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Chef Hon Steamed Mandarin Buns, Boiled Egg, Water . Mittagessen: Garlic , Dole Green Onion, David Seeds Pumpkin Seeds, 365 Chia Seed, Kikkoman Rice Vinegar, Trader Joe's Organic Micro Greens, Eat'n Park Baked Cod - 1 Piece, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Sesame Oil . Abendessen: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Thomas' Banana Bread Swirl Bread . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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