Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 125,54g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutrilite Омега-3, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Яйцо, Окское Яичный Белок, Шампиньоны. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Elon. Abendessen: Nutrilite Омега-3, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Бананы, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|