|
Чё-то как-то неожиданно скаканул вес вниз? Всё как обычно делаю. Ну были отвесы по 200-300гр. А тут такое! Посмотрю, что будет дальше. В субботу днём планировала читмил. Теперь задумалась, а надо ли? Вес и так уходит? Срывов не намечается. Настроение бодрое.
|
65,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 136,14g | Kohlh: 96,37g.
Frühstück: Чудское Озеро Крем Чиз, Щедрые Хлебец Ржаной, Каждый День Молоко 1,5%, Paulig Кофе Зерновой, Яйцо Всмятку, Геркулесовая каша с сухофруктами. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Куриная грудка в соевом соусе, Крем-суп из кабачков. Abendessen: SPAR Персик Вяленый, Минтай, салат свежий ПП. Snacks/Sonstiges: Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Творожная запеканка. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Camorodova's Gewichtsverlauf
|