Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 132,38g.
Frühstück: Kakao , Ballı Fıstık Ezmesi, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Nektarin. Mittagessen: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Brokoli, Poğaça. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Pınar Labne, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nursemun's Gewichtsverlauf
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