Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 33,61g.
Frühstück: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Putih Telur Matang. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Tempe Kukus, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Soto Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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atisyafaati's Gewichtsverlauf
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