Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Ehrmann Протеиновый Пудинг , SPAR Зефир со Сливочным Вкусом. Mittagessen: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой, Картофель Отварной. Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Ситно Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Ситно Лаваш Армянский, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Galya Che's Gewichtsverlauf
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