Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Penny Lane Mixed Frozen Berries , Lifestyle Food Chia Seeds, Oats . Brunch: Bananas , Almonds . Mittagessen: Vermicelli, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Oil (Canned). Abendbrot: Checkers Smooth Peanut Butter , Apples . Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Anat Chicken Shwarma. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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