Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Красная Цена Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Макарун, Кофе (Растворимый), Додо Пицца Пицца Домашняя. Abendessen: Салат с Фасолью, Квашеная Капуста, Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Taekook_forever's Gewichtsverlauf
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