Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 65,90g.
Frühstück: Даринан Багет Ржаной, Das Колбаса Конская , Омлет с Сыром. Mittagessen: Сало, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Даринан Багет Ржаной, Гречка Вареная. Abendessen: ДЕП Кефир, Капустный Салат, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenasuleimenova's Gewichtsverlauf
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