Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
88,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 51,75g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: 20231019 варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, 20231019 - куриные шницели. Abendessen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Лента Сельдь в Винной Заливке по-Бургундски, Картофель Отварной, Global Village Оливки без Косточек, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Домик в деревне Молоко 2,5%, 20231016 - индейкогрибное хрючево. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|