Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 48,35g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 41,04g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный Лёгкий, RED Темный Шоколад «Экстра», Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Магнит Яйцо Варёное, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Zero, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Gewichtsverlauf
|