Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 72,25g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Mittagessen: Фарш Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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