Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Белый Лаваш. Mittagessen: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Сыр Масдаам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, 33 Курицы Колбаски Мюнхенские Куриные. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 33 Курицы Колбаски Мюнхенские Куриные. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arslanovakristina's Gewichtsverlauf
|