Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
90,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 39,96g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 146,44g.
Mittagessen: Bruine Boterham, Melk (Halfvol), Uitsmijter. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Allerhande Supersnelle Visstoof. Snacks/Sonstiges: Bananenbrood. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1976sandra's Gewichtsverlauf
|