Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 187,97g.
Frühstück: Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Yamasa Соевый Соус, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Красная Икра Филе Морского Гребешка, Помидоры Черри, Капуста. Abendessen: Лук, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Камамбер Традиционный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго Египет, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|