Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 132,83g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Mercadona Cereales, Капучино на миндальном, Банан, Сырники 30% 370 грамм, DIA Cortezas de Cerdo, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные), Грецкие Орехи, Майонез, Свекла Вареная. Abendessen: Джемы и Варенья, Président Queso Brie, Перепелиное Яйцо, Deluxe Paté Cebolla Caramelizada, Капучино на миндальном, Хурма. Snacks/Sonstiges: Сливочная Шоколадная Глазурь, Heinz Ketchup, Campofrío Salchichas Frankfurt. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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