Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Lapalisse Bio Huile de Tournesol, Wai Wai Nouilles Instantanées Saveur Crevette, Lidl Pavé de Saumon, Freshona Haricots Verts Surgelé. Abendessen: Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Pavé de Saumon. Snacks/Sonstiges: So Tasty Peanut Butter (100G), Sunny Via Sirop d'agave, Envia Fromage Blanc Light. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo Marion 👏👏👏 les 80 s'éloignent 😍 c'est top
20 Okt 23 vom Mitglied: biggmarcus
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20 Okt 23 vom Mitglied: marionS33
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marionS33's Gewichtsverlauf
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