Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 152,93g.
Mittagessen: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Morin Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar (1), Mujigae Susu Pisang. Abendessen: Engel Mashed Potato, Daging Ayam (Panggang), Pepaya, BreadTalk Raisin Bread. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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