Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Компот без Сахара, Маруся Творог 5%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Рассольник с Курицей, Сырой Овощ. Abendessen: Рис Отварной, Фруктово-Ореховая Смесь, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ, Бахрома Бедро Индейки, Тушеное с Овощами. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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