Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Queso Crema para Untar, Bimbo Pan Tostado, Bimbo Pan Tostado. Mittagessen: Lala Queso Panela Light, Lala Crema Light, Salsa (Lista para Servir), Sopes. Abendessen: Nueces, Sopes. Snacks/Sonstiges: Nueces, Kirkland Signature Nueces de la India, Guayaba, Guayaba. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Creo que el peso perdido es mas agua que grasa seguiré observando como se desarrolla esto y aplicada a la dieta :)
08 Apr 15 vom Mitglied: Arachela
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Arachela's Gewichtsverlauf
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