Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 162,76g.
Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Torku Fındık Kremalı Bisküvi , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tahin, Pekmez, Beyaz Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Dost Laktozsuz Süt, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ŞERİFE_'s Gewichtsverlauf
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