Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 131,39g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Pan Integral, Nescafé Tradición, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Mittagessen: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Zapallo Italiano, Fideos, Asiento. Abendessen: Palta Hass, Colun Leche Descremada en Polvo, Quillayes Queso Chacra, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Mi Tierra Avena Integral, Plátano, Colun Yoghurt Batido Natural, Frutillas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariela27hg's Gewichtsverlauf
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