|
Pesagem do dia 19/10/2023: 85,0kg
****** (d1)
****** (dep)
|
85 kg
Bisher verloren: 95 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 235,92g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Banana Prata. Mittagessen: Bolo de Goma, Bauducco Torrada Multigrãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Abendessen: Nestlé Negresco, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Belive Cookies Baunilha e Chocolate, Frosty Picolé Sabor de Amendoim com Pedaços de Amendoim Torrado, Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|