Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Nasi Putih, Kulit Ayam. Mittagessen: Soto Ayam, Sayap Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: A1 Kembang Tahu, Gula, Kopi Biasa, Donat Dilapisi Gula, Stroberi, SuperIndo Getas Bangka Super, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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