Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 299,52g.
Frühstück: Mollete, Chimex Chorizo Tipo Casero, Café con Leche, Danone Flan Danette, Gamesa Galletas Arcoiris. Mittagessen: Tlacoyo. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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