Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 105,23g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 201,57g.
Frühstück: Макдоналдс Латте, Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: Теремок Сырный Крем-Суп, Помидоры Черри, Котлета Куриная, Red Bull Red Bull. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Брокколи, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 20%, Бабаевский Шоколад Люкс, Клубника. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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