Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 96,66g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 242,30g.
Frühstück: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Белый Хлеб, Курник. mehr...
|
|
4283 kcal
|
Bewegung:
расход - 22 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenshen-ka's Gewichtsverlauf
|