Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2009
|
67,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 23,83g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Cain's Fat Free Coffee Creamer, splenda, coffee. Mittagessen: fat free cranberry muffin, tea, asian helper chicken fried rice. Abendessen: light beer, pinto+bean+soup, salad, water, grilled chicken breast, corn tortillas. Snacks/Sonstiges: low fat chocolate milk, water, banana. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
wii - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmaxwell08's Gewichtsverlauf
|