Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Café, La Boulangère Pain Bûcheron. Mittagessen: Sucre, Les Croisés Emmental Râpé, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. Abendessen: La Boulangère Pain Bûcheron, Président Comté , Les Croisés Emmental Râpé, Sojasun Cuisine Soja, Fouace, Céleri. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 70%. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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