Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 109,87g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 227,67g.
Frühstück: Эконива Биойогурт 3,2%, Круассан, Люди Любят Сэндвич с Бужениной, Вареное Яйцо, Американо, Campina Сливки Порционные, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Люди Любят Сэндвич с Бужениной. Mittagessen: Венские Вафли, Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рассольник. Abendessen: Бешеная Сушка Конина Вяленая, Дымов Пиколини Хамон, Маэстро Класс Блины с Ветчиной и Сыром, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|