Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 140,75g | Kohlh: 296,28g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Campofrío Jamón Cocido, Merluza. Abendessen: Royal Bizcocho Casero, Royal Bizcocho Casero, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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