Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 19,93g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Ote-ote, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: J.CO Donat, Dadar Gulung. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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