Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4217 kcal
|
Fett: 223,78g | Eiw: 206,56g | Kohlh: 347,53g.
Frühstück: Замороженные Ягоды, Ягоды, Яйцо Куриное, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Эконива Творог 5%. Mittagessen: Красный Октябрь Алёнка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Магнит Апельсин, Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Зеленое Яблоко, Замороженные Ягоды, Ягоды. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Real Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Сало, Творог 5%, Пармезан Сыр, Салат Айсберг, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|