Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 81,14g | Eiw: 209,17g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кедровые Орехи, Prime Kraft Протеин. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|