Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
120 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3429 kcal
|
Fett: 95,15g | Eiw: 149,61g | Kohlh: 281,53g.
Frühstück: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры Черри, Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, Bushido Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грушей и Миндалём со Вкусом Бренди. Mittagessen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Икра Красная, Обычные Блины. Abendessen: Флэк Тиксы, Деликатес Дичь Медвежатина Тушеная, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Свежее с Пивоварни Пиво. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkadiiC's Gewichtsverlauf
|