|
идём вниз🙏
вчера питание на 1200 ккал. даже норму съесть не смогла, не хотелось...
у нас дожди и грустно...
|
62,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 81,29g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 63,38g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Евроспар Карбонад Запеченый. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Евроспар Карбонад Запеченый, Магнит Грейпфрут. Abendessen: Беларусь Сыр Маасдам, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: KDV Versailles, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|