Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
107 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 83,52g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 285,22g.
Frühstück: Alpro Almond, Пицца Суши Вок Хот Кунсей, Пицца Суши Вок Удон с Курицей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Mittagessen: Мандарины, Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Фундуком, Пицца Суши Вок Пицца Фермерская. Abendessen: Alpro Hazelnut & Pecan, Окей Хлебушек Кукурузный, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Мясновъ Рулька Свиная на Кости в Горчичном Маринаде , Помидоры, Мясновъ Бифштекс из Мяса Молодого Бычка с Моцареллой по-Царски. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|