Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
107,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 119,93g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 247,69g.
Frühstück: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Велком Бекон Венгерский, Astoria Соус Сырный, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Помидоры, Болгарский Перец, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Окское Яйцо Отборное, Ебатон Протеиновый Батончик. Mittagessen: Перекресток Пиццетта Пикантная, Александра Пицца с Курицей и Грибами, Alpro Almond. Abendessen: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Richeza Сироп «Каштан», Вкуснотеево Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Alpro Hazelnut & Pecan, Подсолнечное Масло, Мясновъ Бифштекс из Мяса Молодого Бычка с Моцареллой по-Царски, Редька, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|