Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Pan Integral, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. Mittagessen: Espárragos Cocidos (Frescos), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Guiso de Lentejas, Salmón. Abendessen: Lucchetti Salsa de Tomate, Nescafé Tradición, Aceitunas Negras, Tomates, Colun Queso Ranco Laminado, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Descremada en Polvo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariela27hg's Gewichtsverlauf
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