Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 20,47g | Kohlh: 89,60g.
Frühstück: Bakwan, Tango Wafer Vanilla, Rejuve Almond Butter. Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Bakwan, Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Manisan. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Menyapu - 20 Minuten, Mengepel - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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gustinamulyawatii's Gewichtsverlauf
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